Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть. Конечной фазой ударного движения является взрывное разгибательное движение руки к цели и полная фиксация суставов верхней конечности путем максимально сильного сжатия кисти непосредственно перед касанием цели боксерской перчаткой.

Информация о фильме:
Название: Бокс для новичков. Правый прямой удар
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:21
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 282 Мб

Скачать бесплатно Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Deposiffiles.com
Скачать с Vip-file.com

Категория: Фильмы | Просмотров: 393 | Добавил: Каптёрка | Теги: Удар в голову, Удары в боксе, Бокс | Рейтинг: 0.0/0

Похожие по теме новости:

Бокс для новичков. Джеб - левый прямой удар (2011) SATRip
Виталий Кличко - Крис Арреола. Последний раунд
Драка в Киевсовете с участием Виталия Кличко
Реальный боец
Упражнения для боксеров (2011) SATRip
Бокс. Домашние тренировки (2011) SATRip
Уроки бокса.Виды ударов в боксе (2011) SATRip
Мастер-класс по боксу. Cтойка (2011) SATRip
Бокс для новичков. Как увеличить скорость рук (2010) SATRip
Надёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRip
Бокс для здоровья (2011) SATRip
Учебник по профессиональному боксу (2011) SATRip
Владимир Кличко vs Тони Томпсон (2012) SATRip
Бокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRip
Бокс. Отработка бокового удара (2013) DVDRip

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

загрузка...

самое популярное

[30518]
Девушки бодибилдеры (69 фото)

[25378]
Школьницы 2011 (61 фото)

[24573]
Открытки к 23 февраля (26 фото)

[23591]
Патриотическая социальная реклама (106 фото)

[21400]
Девушки жгут не по - детски (43 фото)

[18788]
Русская семья глазами американцев

[17000]
Приколы над пьяными девками (25 фото)

[15811]
Самые дорогие в мире ножи (40 фото)

[15687]
Чернобыль 25 лет спустя (52 фото)

[15677]
Глубокие глотки (20 фото)

[14591]
Невероятно гибкие гимнастки (26 фото)

[13328]
Привлекательные девушки отвлекают...

[13203]
Накачался за 5 лет (20 фото)

[12590]
Александр Родионович Бородач. Начало

[12146]
Школьницы 2010 (39 фото)

[11133]
Тут быдла нет (68 фото)

[11054]
Вся правда о девушках

[10296]
Александр Родионович Бородач и клуб "Гараж"

[10236]
Александр Родионович Бородач и свирель

[10049]
Школа, школа, я скучаю...


Ляля Рублёва - Родина (2012)


Питерский ответ рэперу Сяве - рэпер Сева


Прикольные анимашки с Путиным


Позитивные малыши (11 фото)


Как накачаться за 5 лет


Анекдоты и прикольные истории


Двойники.


Девочка рассказала всю правду о своей тёте и своем папе


Позитивчик (80 фото)


Подборка демотиваторов

Архив записей

Друзья сайта

Программы для всех

Бесплатные игры

Обои на рабочий стол

Последние комментарии

Веселая ферма 3

marabella-07:

Классная игра!

Веселая ферма. Рыбный день

Андрей:

прикольно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Книжные истории. В поисках слов

alan4ik:

Книжные истории. В поисках слов

kill:

Скрытые чудеса глубин

лдлл:

QWW.com.ua - Каталог украинских сайтов