Пятница, 21.06.2024, 19:28

Приветствую Вас Гость
мы в твиттере

 
Меню сайта
Категории новостей
Софт
Игры
Юмор
В мире
Красиво
Фильмы
Анекдоты
Авто - мото
Видеоуроки
Музыка в mp3
Демотиваторы
Забавные гифки
Книги и журналы
Прикольное видео
Забавные животные
Интересно и полезно
Обои на рабочий стол
Прикольные картинки
Наш опрос
Пользуетесь ли Вы тэгами и облаком тэгов?
Всего ответов: 147
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Онлайн - игры
загрузка...
Главная » 2012 » Август » 6 » Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

18:43


Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета!

Посмотрев это видео, Вы узнаете:

1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты
2. Сколько отдыхать между сетами
3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой
4. За сколько есть до и после тренировки плечей
5. В какой технике нужно тренировать плечи
6. Сколько должна длиться тренировка дельт
7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы
8. Как избежать травм плеч

Информация о фильме:
Название: Широкие плечи - бесплатная программа
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:45:12
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 509 Мб / 610 МБ



Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 1



Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 2


Опубликовать в LiveJournal

Категория: Фильмы | Просмотров: 262 | Добавил: Каптёрка | Теги: качаться, Накачать плечи, Красивые плечи, Бодибилденг, плечи | Рейтинг: 0.0/0

Похожие по теме новости:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск
загрузка...
самое популярное
 [30296]
Девушки бодибилдеры (69 фото)
 [25138]
Школьницы 2011 (61 фото)
 [24375]
Открытки к 23 февраля (26 фото)
 [23335]
Патриотическая социальная реклама (106 фото)
 [21086]
Девушки жгут не по - детски (43 фото)
 [18583]
Русская семья глазами американцев
 [16739]
Приколы над пьяными девками (25 фото)
 [15550]
Самые дорогие в мире ножи (40 фото)
 [15494]
Чернобыль 25 лет спустя (52 фото)
 [15293]
Глубокие глотки (20 фото)
 [14378]
Невероятно гибкие гимнастки (26 фото)
 [13049]
Привлекательные девушки отвлекают...
 [12955]
Накачался за 5 лет (20 фото)
 [12364]
Александр Родионович Бородач. Начало
 [11704]
Школьницы 2010 (39 фото)
 [10870]
Тут быдла нет (68 фото)
 [10833]
Вся правда о девушках
 [10115]
Александр Родионович Бородач и клуб "Гараж"
 [9865]
Александр Родионович Бородач и свирель
 [9852]
Школа, школа, я скучаю...

Ляля Рублёва - Родина (2012)
Питерский ответ рэперу Сяве - рэпер Сева
Прикольные анимашки с Путиным
Как накачаться за 5 лет
Позитивные малыши (11 фото)
Анекдоты и прикольные истории
Животные - попрошайки. Мега позитив!
Двойники.
Позитивчик (80 фото)
На женском форуме девушки обсуждают плохие мужские привычки. Жесть
Архив записей
Друзья сайта
  • Программы для всех

  • Бесплатные игры

  • Обои на рабочий стол

  • Последние комментарии
    Веселая ферма 3

    marabella-07:
    Классная игра!

    Веселая ферма. Рыбный день

    Андрей:
    tongue smile happy dry biggrin cool cool cool cool прикольно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





    Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Украина онлайн
    QWW.com.ua - Каталог украинских сайтов


    Copyright MyCorp © 2024