Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов / 2013

	Понедельник, 23.12.2024, 17:34
	Приветствую Вас Гость
	Главная Регистрация Вход

Меню сайта

Категории новостей

Софт

Игры

Юмор

В мире

Красиво

Фильмы

Анекдоты

Авто - мото

Видеоуроки

Музыка в mp3

Демотиваторы

Забавные гифки

Книги и журналы

Прикольное видео

Забавные животные

Интересно и полезно

Обои на рабочий стол

Прикольные картинки

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 51

Гостей: 51

Пользователей: 0

Онлайн - игры

загрузка...

Главная » » Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов / 2013

09:12

Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что питает сомнения и не позволяет действовать решительно и последовательно? Что заставляет соглашаться на заведомо невыгодные условия и брать на себя совершенно ненужную ответственность? Что забирает ваши силы и драгоценное время, не позволяя сфокусироваться на самом главном?
Что подрывает доверие в отношениях и может превратить любую коммуникацию в "испорченный телефон"? Что не позволяет вам отпустить прошлое и заставляет цепляться за пустые фантазии, упуская реальные шансы "здесь и сейчас"? Из-за чего вы на самом деле ввязываетесь в конфликты, врете и не можете вовремя остановиться? Что лишает вас достоинства?
Стресс?
Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека, но его можно заставить служить во благо. Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.
Как сделать так, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

"Это одна из лучших книг о том, что делать со стрессом и как найти способы использовать его с выгодой для себя. Я применял эти техники с пользой для себя в трудные моменты на работе и в процессе тяжелого развода. Все идеи изложены очень понятным языком и могут быть немедленно использованы в стрессовых ситуациях. Доктор Кириллов мастерски делает сложные и трудные концепции того, что можно делать со стрессом, применимыми для каждого из нас. "

Название издания: Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Авторство: Иван Кириллов
Дата выпуска: 2013
Издание: Альпина Паблишер
Кол-во страниц: 210
Тип файла: RTF, FB2, Epub
Язык издания Русский
Размер: 12,0 мб

Скачать Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов / 2013
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с uploaded.net

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 236 | Добавил: zenj68 | Теги: серфинг, Стресс | Рейтинг: 0.0/0

Похожие по теме новости:

Йога от стресса (2011) SATRip
Комплекс Звезда саморегуляции (2011) SATRip
Йога изобилия и удержания энергии (2011) SATRip
Заработок на серфинге (2012) DVDRip
Как перестать нервничать по любому поводу (2013) DVDRip
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012
Истории из будущего. Иммунитет (2014) SATRip

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Старая форма входа

Поиск

загрузка...

самое популярное

[30395]
Девушки бодибилдеры (69 фото)

[25242]
Школьницы 2011 (61 фото)

[24466]
Открытки к 23 февраля (26 фото)

[23443]
Патриотическая социальная реклама (106 фото)

[21260]
Девушки жгут не по - детски (43 фото)

[18678]
Русская семья глазами американцев

[16842]
Приколы над пьяными девками (25 фото)

[15643]
Самые дорогие в мире ножи (40 фото)

[15578]
Чернобыль 25 лет спустя (52 фото)

[15423]
Глубокие глотки (20 фото)

[14466]
Невероятно гибкие гимнастки (26 фото)

[13158]
Привлекательные девушки отвлекают...

[13072]
Накачался за 5 лет (20 фото)

[12461]
Александр Родионович Бородач. Начало

[11882]
Школьницы 2010 (39 фото)

[10973]
Тут быдла нет (68 фото)

[10932]
Вся правда о девушках

[10187]
Александр Родионович Бородач и клуб "Гараж"

[9975]
Александр Родионович Бородач и свирель

[9932]
Школа, школа, я скучаю...


Ляля Рублёва - Родина (2012)


Питерский ответ рэперу Сяве - рэпер Сева


Прикольные анимашки с Путиным


Как накачаться за 5 лет


Позитивные малыши (11 фото)


Анекдоты и прикольные истории


Животные - попрошайки. Мега позитив!


Двойники.


Позитивчик (80 фото)


На женском форуме девушки обсуждают плохие мужские привычки. Жесть

Архив записей

Друзья сайта

Программы для всех

Бесплатные игры

Обои на рабочий стол

Последние комментарии

Веселая ферма 3

marabella-07:

Классная игра!

Веселая ферма. Рыбный день

Андрей:

прикольно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Книжные истории. В поисках слов

alan4ik:

Книжные истории. В поисках слов

kill:

Скрытые чудеса глубин

лдлл:

QWW.com.ua - Каталог украинских сайтов