Суббота, 23.08.2025, 21:34
Приветствую Вас Гость
мы в твиттере

  Главная
Регистрация
Вход
Меню сайта
Категории новостей
Софт
Игры
Юмор
В мире
Красиво
Фильмы
Анекдоты
Авто - мото
Видеоуроки
Музыка в mp3
Демотиваторы
Забавные гифки
Книги и журналы
Прикольное видео
Забавные животные
Интересно и полезно
Обои на рабочий стол
Прикольные картинки
Наш опрос
Пользуетесь ли Вы тэгами и облаком тэгов?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 147
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Онлайн - игры
загрузка...
Главная » 2014 » Март » 19 » Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

03:49


Сушка тела для мужчин требует определенных знаний, чтобы во время сушки как можно меньше потерять мышцы и максимально избавиться от жира. Тренировка на рельеф мышц принципиально отличается от тренировки на массу. Здесь особое значение имеют суперсеты, дропсеты, кардиотренировки. Упражнения на пресс даже в большом количестве будут недостаточны. На тренировках на рельеф количество повторений, подходов и само время проведенное в тренажерном зале увеличиваются. Сушка тела меню требует особого, которое ничего общего с голоданием не имеет. Наоборот количество потребляемого белка должно быть высоким, чтобы мышцы как можно меньше теряли в объеме. В этом видео вы узнаете приблизительное меню, какие продукты нужны, некоторые рецепты блюд.

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 16 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps®
Размер: 541.23 Mb

Скачать Сушка тела. Тренировка на рельеф мышц (2013)

Цитата


Опубликовать в LiveJournal

Категория: Фильмы | Просмотров: 239 | Добавил: vital | Теги: можно, тренировка, количество, чтобы, меньше, время, мышцы, требует, сушка, Рельеф | Рейтинг: 0.0/0

Похожие по теме новости:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Старая форма входа
Поиск
загрузка...
самое популярное
 [30451]
Девушки бодибилдеры (69 фото)
 [25300]
Школьницы 2011 (61 фото)
 [24509]
Открытки к 23 февраля (26 фото)
 [23502]
Патриотическая социальная реклама (106 фото)
 [21316]
Девушки жгут не по - детски (43 фото)
 [18727]
Русская семья глазами американцев
 [16905]
Приколы над пьяными девками (25 фото)
 [15740]
Самые дорогие в мире ножи (40 фото)
 [15621]
Чернобыль 25 лет спустя (52 фото)
 [15601]
Глубокие глотки (20 фото)
 [14510]
Невероятно гибкие гимнастки (26 фото)
 [13231]
Привлекательные девушки отвлекают...
 [13123]
Накачался за 5 лет (20 фото)
 [12513]
Александр Родионович Бородач. Начало
 [12064]
Школьницы 2010 (39 фото)
 [11046]
Тут быдла нет (68 фото)
 [10991]
Вся правда о девушках
 [10246]
Александр Родионович Бородач и клуб "Гараж"
 [10154]
Александр Родионович Бородач и свирель
 [9978]
Школа, школа, я скучаю...

Ляля Рублёва - Родина (2012)
Питерский ответ рэперу Сяве - рэпер Сева
Прикольные анимашки с Путиным
Позитивные малыши (11 фото)
Как накачаться за 5 лет
Анекдоты и прикольные истории
Двойники.
Девочка рассказала всю правду о своей тёте и своем папе
Позитивчик (80 фото)
Подборка демотиваторов
Архив записей
Друзья сайта

  • Программы для всех

  • Бесплатные игры

  • Обои на рабочий стол

    • Последние комментарии
    Веселая ферма 3

    marabella-07:
    Классная игра!

    Веселая ферма. Рыбный день

    Андрей:
    tongue smile happy dry biggrin cool cool cool cool прикольно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Книжные истории. В поисках слов

    alan4ik:
    biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin

    Книжные истории. В поисках слов

    kill:
    cry

    Скрытые чудеса глубин

    лдлл:
    wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink wink angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry angry

    Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Украина онлайн
    QWW.com.ua - Каталог украинских сайтов


    Copyright MyCorp © 2025