Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip

Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов.

Правила упражнений для суставов.
1. Для каждого сустава есть основное упражнение и несколько второстепенных. Можно чередовать комплексы для разных суставов, делая по одному комплексу в день, а можно каждый день выполнять только основные упражнения для каждого сустава – это будет ежедневный комплекс. Впрочем, строгих правил тут нет – выполняйте те упражнения, которые вам нравятся.
2. Не занимайтесь упражнениями на сквозняке и просто на холоде, да и вообще никогда не переохлаждайте суставы.
3. Упражнения для суставов желательно выполнять в минимуме одежды и тем более – обуви. Но следите, чтобы не было холодно.
4. Следует точно соблюдать положение частей тела во время упражнений, особенно нижних конечностей, чтобы не было лишней нагрузки на суставы.
5. Не забывайте про разминку перед упражнениями. В качестве разминки можно выполнять несильные движения в суставах в разные стороны.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для плечевых суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:10:34
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 64 Мб

Скачать бесплатно Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Deposiffiles.com
Скачать с Vip-file.com

Категория: Фильмы | Просмотров: 348 | Добавил: Каптёрка | Теги: гимнастика, Лечебная гимнастика, Гимнастика для суставов | Рейтинг: 0.0/0

Похожие по теме новости:

Гимнастика от Ляйсан Утяшевой (2011) DVDRip
Динамическая гимнастика с малышом (2011) DVDRip
Практическое занятие по йоге Айенгара. Класс Здоровая спина (2011) DVDRip
Комплекс упражнений цигун Фалунь Дафа Фалуньгун (2005) DVDRip
Китайская гимнастика (2011) SATRip
Телестудия утренней йоги (март 2012) SATRip
Массаж и гимнастика при ДЦП (2010) DVDRip
Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip
Гимнастика при грыже диска позвоночника (2011) DVDRip
Оксисайз - дыхательная гимнастика для похудения (2011) DVDRip
Основной комплекс гимнастики Стрельниковой (2012) DVDRip
Прыжковая тренировка - плиометрика (2012) DVDRip
Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip
Гимнастика для позвоночника (2013) DVDRip
Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

загрузка...

самое популярное

[30475]
Девушки бодибилдеры (69 фото)

[25326]
Школьницы 2011 (61 фото)

[24531]
Открытки к 23 февраля (26 фото)

[23531]
Патриотическая социальная реклама (106 фото)

[21343]
Девушки жгут не по - детски (43 фото)

[18746]
Русская семья глазами американцев

[16930]
Приколы над пьяными девками (25 фото)

[15764]
Самые дорогие в мире ножи (40 фото)

[15648]
Чернобыль 25 лет спустя (52 фото)

[15628]
Глубокие глотки (20 фото)

[14535]
Невероятно гибкие гимнастки (26 фото)

[13261]
Привлекательные девушки отвлекают...

[13147]
Накачался за 5 лет (20 фото)

[12539]
Александр Родионович Бородач. Начало

[12085]
Школьницы 2010 (39 фото)

[11073]
Тут быдла нет (68 фото)

[11012]
Вся правда о девушках

[10271]
Александр Родионович Бородач и клуб "Гараж"

[10175]
Александр Родионович Бородач и свирель

[10006]
Школа, школа, я скучаю...


Ляля Рублёва - Родина (2012)


Питерский ответ рэперу Сяве - рэпер Сева


Прикольные анимашки с Путиным


Позитивные малыши (11 фото)


Как накачаться за 5 лет


Анекдоты и прикольные истории


Двойники.


Девочка рассказала всю правду о своей тёте и своем папе


Позитивчик (80 фото)


Подборка демотиваторов

Архив записей

Друзья сайта

Программы для всех

Бесплатные игры

Обои на рабочий стол

Последние комментарии

Веселая ферма 3

marabella-07:

Классная игра!

Веселая ферма. Рыбный день

Андрей:

прикольно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Книжные истории. В поисках слов

alan4ik:

Книжные истории. В поисках слов

kill:

Скрытые чудеса глубин

лдлл:

QWW.com.ua - Каталог украинских сайтов